379 wyników
Książka
W koszyku
Bądź boska : Osobista stylistka radzi / Monika Jurczyk ; il. Artur Olszyna. - Raszyn : Agencja Wydaw. Jerzy Mostowski, 2007r. - 303s. : rys. ; 24cm.
Temat: Odzież - poradnik ; Kobieta - estetyka ; Ubiór - poradnik
Bądź boska to poradnik, który powstał po to, byś mogła pokochać ubrania, czuć się w nich świetnie, doskonale wyglądać i podkreślać codzienność tym, co masz na sobie. Oparty na autorskim systemie polskich sylwetek udowadnia, że styl to kwestia proporcji a nie rozmiaru. Nauczysz się, jak mądrze kupować i zarządzać swoją szafą według zasad piramidy prawidłowego ubierania się. Znajdziesz też wskazówki, jak wyglądać dobrze w jesieni życia i jak skomponować szafę przyszłej mamy. Autorka zdradza tajniki specjalistek od zakupów po to, by każda kobieta, w każdym wieku wyglądała i czuła się jak gwiazda swojego życia. [z okł.]
źródło okł.: http://www.muza.com.pl
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Praszka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bądź pewna siebie / Joanna Godecka. - Warszawa : MUZA SA, 2019. - 220, [4] strony : ilustracje ; 20 cm.
Temat: Kobieta ; Pewność siebie ; Poczucie własnej wartości ; Samoakceptacja ; Poradnik
Wszystko, co dzieje się w naszym życiu – sposób, w jaki działamy, planujemy, reagujemy, tworzymy relacje z otoczeniem – wynika z tego, w jaki sposób myślimy o sobie! Autorka - psycholog i coach - ma duże doświadczenie w pomaganiu ludziom odzyskiwać pewność siebie i wprowadzać pozytywne zmian w życiu. Zwraca również uwagę na najczęściej popełniane błędy i pułapki w relacjach z innymi, radzi jak ich unikać. [nota wydawcy]
źródło okł.: https://w.bibliotece.pl
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Praszka
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bądź tym, kim jesteś / Śri Ramana Maharishi ; opracowanie: David Godman ; przekład: Łukasz Hojun Szpunar. - Łódź : Galaktyka, 2020. - 299, [5] stron ; 23 cm.
Temat: Duchowość religijna ; Hinduizm ; Jaźń ; Samopoznanie ; Poradnik duchowy
Śri Ramana Maharishi to jeden z najważniejszych współcześnie żyjących nauczycieli duchowych, wymienianych jednym tchem obok Anthony’ego de Mello, Eckharta Tolle oraz Krishnamurtiego. Śri Ramana mawiał, że urzeczywistnienie prawdziwej natury to nasze najważniejsze zadanie, niezbędne do tego, by zrozumieć świat. Bądź tym, kim jesteś to zaproszenie do podróży w głąb siebie i poznania prawdy o sobie i świecie. Ta niezwykła książka, zawierająca odpowiedzi mistrza na pytania zadawane mu przez uczniów, pozwoli ci dotknąć samej istoty nauki śri Ramany. Śri Ramana powtarza, że istnieje jedyna, wszechobecna rzeczywistość, której każdy bezpośrednio doświadcza i która jest jednocześnie źródłem, substancją oraz prawdziwą naturą wszelakiego bytu. [nota wydawcy]
źródło okł.: https://w.bibliotece.pl
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Praszka
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bądź zdrów, czuj się wspaniale! = Bądź zdrów czuj się wspaniale! / Anna Hooper, Michael Perring ; przeł. Anna Ochnio-Brudzyńska. - Warszawa : Wydaw. Książkowe Twój Styl, 2005r. - 251s. : fot. kolor., il. kolor., tabl. ; 29cm.
Temat: Postawa ciała - korekcja ; Odżywianie - higiena ; Gimnastyka - poradnik ; Kosmetyka - wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Praszka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Biblioteka szkolna : przewodnik dla bibliotekarza / pod red. Emilia Białkowska. - Wyd. 2 zm. i uzup. - Warszawa : Wydaw. Szkolne i Pedagogiczne, 1986 [i. e. - 422, [1] s. : fot., rys., err. ; 21 cm.
Temat: Bibliotekarstwo szkolne - poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Praszka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bliżej siebie : imiona kobiecości / Marta Żmuda Trzebiatowska ; [fotografie: Tola Piotrowska]. - Kraków : Mando, 2023. - 239, [1] strona : fotografie ; 23 cm.
Temat: Żmuda-Trzebiatowska, Marta (1984- ) ; Kobiecość ; Samoakceptacja ; Tożsamość osobista ; Poradnik ; Przepisy kulinarne
Kim jest kobieta, którą jesteś? Jaka jest? Czego pragnie? Czy jest szczęśliwa i czuje się spełniona, przyjęta przez świat? A może jest pełna bólu, którego nie umie wypowiedzieć? Lęku przed tym, kim być powinna, a kim nie chce? Czy wiesz, kim jesteś? Marta Żmuda Trzebiatowska opowiada o drodze do samej siebie, którą musiała przejść, by stać się szczęśliwą i spełnioną kobietą. Drodze zawiłej, pełnej potknięć, upadków i błędów. W tej intymnej i osobistej podróży towarzyszą jej niezwykłe kobiety, dzięki którym zaakceptowała siebie, odkryła swoje pasje i ukryte pragnienia. Autorka zaprasza do poznania tej historii i odnalezienia w niej siebie, bo to opowieść o nadziei, potrzebach i sile kobiecości. To książka o tobie. [nota wydawcy]
źródło okł.: https://w.bibliotece.pl
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Praszka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bogata kobieta : poradnik inwestycyjny dla kobiet / Kim Kiyosaki ; przedm. Roberta Kiyosaki i Sharon Lechter ; [przekł. Paweł Dereziński]. - Osielsko : Instytut Praktycznej Edukacji, 2007. - 317, [10] s. : il. ; 23 cm.
Temat: Bogactwo ; Inwestycje ; Kobieta - psychologia ; Sukces ; Poradnik
Kim i Robert Kiyosaki wspólnie z Sharon Lechter założyli firmę Rich Dad − promującą edukację finansową opartą na koncepcji przedstawionej w książce "Bogaty ojciec, Biedny ojciec”. Podczas swoich podróży Kim dostrzegła, że istnieje potrzeba stworzenia nowego rodzaju książki poświęconej inwestowaniu. Takiej, która będzie skierowana szczególnie do kobiet, i która zaproponuje całkowicie nowe spojrzenie na tę problematykę. [nota wydawcy]
źródło okł.: https://w.bibliotece.pl
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Praszka
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 33 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Borderline czyli Jedną nogą nad przepaścią / Monika Kotlarek. - Gliwice : Sensus, copyright 2021. - 301, [3] strony ; 21 cm.
Temat: Chorzy z pogranicznymi zaburzeniami osobowości ; Pograniczne zaburzenie osobowości ; Psychoterapia ; Relacje międzyludzkie ; Techniki samopomocy ; Poradnik
Borderline, czyli w pełnym brzmieniu borderline personality disorder. Po polsku: osobowość chwiejna emocjonalnie podtypu granicznego. Brzmi poważnie? Słusznie, bo sprawa jest poważna. Życie z borderline można porównać do wiecznego balansowania nad przepaścią, w ciągłym lęku, że kolejny krok może oznaczać upadek. Góra - dół. Góra - dół. Radość - smutek - wściekłość - depresja - obojętność. Tak opisuje to autorka. Przez cały czas, w każdej sekundzie - bo o ile chorzy zmagający się z chorobą dwubiegunową doświadczają przynoszących krótkotrwałą ulgę stanów pomiędzy skrajnymi wahaniami nastroju, o tyle osoby z borderline są pozbawione nawet tej odrobiny komfortu. Borderline nie jest chorobą, a typem osobowości. Co oznacza, że - inaczej niż w przypadku depresji czy zaburzeń lękowych - nie da się go wyleczyć w tradycyjnym rozumieniu tego słowa. Z borderline trzeba nauczyć się żyć, a pomóc w tym może odpowiednia terapia. Monika Kotlarek, oprócz podpartych rzetelną wiedzą naukową obserwacji na temat borderline, zawarła w książce także historie osób, u których zdiagnozowano ten podtyp osobowości. Stworzyła w ten sposób swoisty przewodnik po życiu z borderline, przydatny dla samych chorych, ale także dla ich bliskich czy terapeutów. Przewodnik, który pomoże zrozumieć i wesprzeć - bez szufladkowania ani stygmatyzowania. [nota wydawcy]
źródło okł.: https://w.bibliotece.pl
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Praszka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Borelioza : jak się wystrzegać, jak rozpoznać, jak leczyć / Małgorzata Radomska. - Warszawa : Harde, 2019. - 206, [1] strona ; 22 cm.
Temat: Choroba z Lyme ; Borelioza ; Choroby odkleszczowe ; Kleszcze ; Leczenie ; Prace popularne [Typ publikacji] ; Poradnik
Co na pewno wiadomo o boreliozie? To, że przenoszą ją kleszcze. Te pajęczaki z podgromady roztoczy są nosicielami wielu poważnych chorób: bakteryjnych, wirusowych i pasożytniczych. Choć borelioza nie jest najgroźniejszą z nich, występuje najczęściej, a jej leczenie okazuje się niezwykle trudne. Nie zawsze bowiem wiadomo, że doszło do ukąszenia przez kleszcza. A jeśli tak – czy organizm sam poradzi sobie z ewentualnym zakażeniem chorobotwórczymi bakteriami, czy jednak konieczna będzie kuracja antybiotykowa. W dodatku borelioza może się przejawiać na tak różne sposoby, że łatwo pomylić ją z innymi chorobami. A nieleczona – tkwi w organizmie, pomału go wyniszczając. [nota wydawcy]
źródło okł.: https://w.bibliotece.pl
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Praszka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bóg nigdy nie mruga : 50 nowych lekcji na nasze czasy. 2 / Regina Brett ; przełożyli Olga Siara, Paweł Podmiotko. - Kraków : Insignis, 2022. - 365, [3] strony ; 20 cm.
Temat: Relacje międzyludzkie ; Samorealizacja ; Samoświadomość ; Poradnik
Pięćdziesiąt nowych lekcji. Pięćdziesiąt wskazówek. "Bóg nigdy nie mruga 2" to niezwykłe nawiązanie do międzynarodowego bestsellera sprzed dekady. Świat przez ten czas nie stał w miejscu, a w ostatnich latach boleśnie nas wszystkich doświadcza. Nowy zbiór felietonów uwielbianej pisarki i dziennikarki przypomina, że nawet w najtrudniejszych i najbardziej mrocznych chwilach nie warto tracić nadziei. Regina podpowiada, jak rozwiązywać życiowe łamigłówki i jak iść przez życie, by mimo trudności w pełni się nim cieszyć. Przekonuje, że najlepszą odpowiedzią na wszystko jest miłość. Regina Brett jak zawsze wzrusza i wywołuje uśmiech, dodaje otuchy i otwiera oczy, stawiając pytania, obok których nie da się przejść obojętnie. I wciąż wierzy, że Bóg nigdy nie mruga. Pamiętacie to proste hasło z pierwszej książki Reginy? „Życie jest dobre”. Naprawdę takie jest. [nota wydawcy]
źródło okł.: https://w.bibliotece.pl
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Praszka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Brydż : Praktyczny przewodnik : Jak grać i wygrać / Julian Pottage ; tł. Antoni Frodyma. - Poznań : Publicat S.A., 2009. - 256s. : il. kolor. ; 21cm.
Temat: Brydż - poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Praszka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/794 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Budujemy na działce z drewna i betonu / Peter H. Nengelken ; z niem. przeł. Karol Gawłowski. - Warszawa : Państ. Wydaw. Rolnicze i Leśne, 1986 (Katow. : ZG 3). - 131, [5] s. : rys. ; 21 cm.
Temat: Budownictwo i urządzenia ogrodowe ; Poradnik
źródło okł.: https://w.bibliotece.pl
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Praszka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 71/72 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Być synową i nie zwariować / Katarzyna Miller, Anna Bimer. - Wydanie I. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2023. - 321, [2] strony ; 20 cm.
Temat: Konflikt pokoleń ; Relacje międzyludzkie ; Rodzina ; Teściowe i synowe ; Poradnik
W bestsellerowej książce Być córką i nie zwariować psycholożka i psychoterapeutka Katarzyna Miller oraz dziennikarka Anna Bimer przeanalizowały relacje córek i matek, w tej przyglądają się relacjom równie trudnym – synowych z teściowymi. Czasami spoglądają na nie z perspektywy teściowych, ale w większości skupiają się na problemach żon i partnerek mężczyzn, a nie ich matek. Bycie synową nie jest bowiem łatwe. I to od samego początku. Kobieta, często młoda, wchodzi do obcej rodziny, która przyjmuje ją różnie: jedna ciepło i serdecznie, inna obojętnie, a jeszcze inna – z rezerwą, a czasem nawet z niechęcią. Spotykają się dwie kobiety – jedna starsza, druga młodsza, wychowana przez inną kobietę. Obydwie ukształtowane przez pokolenia kobiet w swoich rodzinach. Obydwie w relacji z tym samym mężczyzną – jedna z nich go urodziła i wychowała, druga – układa sobie z nim życie. Mężczyzna zwykle się stara, lecz nie zawsze potrafi ułatwić partnerce kontakt ze swoją matką, która dla synowej często pozostaje tajemnicą. Można śmiało powiedzieć, że układ teściowa‒syn‒synowa to potencjalny trójkąt bermudzki. Być synową i nie zwariować jest przewodnikiem dla kobiet, które chcą wiedzieć, jak się w nim nie zgubić. [nota wydawcy]
źródło okł.: https://w.bibliotece.pl
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Praszka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chorzy ze stresu : problemy psychosomatyczne. 2 / Ewa Kempisty-Jeznach. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2023. - 303, [1] strona ; 21 cm.
Temat: Zaburzenia psychofizjologiczne ; Stres psychologiczny ; Choroby psychosomatyczne ; Leczenie ; Radzenie sobie ze stresem ; Stres ; Wpływ na zdrowie ; Prace popularne [Typ publikacji] ; Poradnik
Autorka jako pierwsza nazwała po imieniu choroby, które inni lekarze ignorowali. Pokazała, że chicagowska siódemka, czyli lista siedmiu chorób psychosomatycznych, wymaga aktualizacji, zwłaszcza po pandemii COVID-19. W swojej nowej książce pogłębia analizę związku psyche z somą, rozbudowując go o cerebrum, czyli mózg. Stawia tezę, że jesteśmy świadkami narodzin nowych schorzeń XXI wieku, którym nadaje własną nazwę - choroby psycho-cerebro-somatyczne. Ludzie stawiający sobie wysoko poprzeczkę w życiu codziennym padają ofiarą zmasowanego ataku stresu. Czy da się to wytrzymać? Absolutnie nie! W efekcie nie tylko ich soma wymyka się psyche spod kontroli, dając objawy psychosomatyczne, krzyczy także ich mózg. Co to oznacza w praktyce? Psycho-cerebro-somatycy równolegle do objawów psychosomatycznych coraz częściej doświadczają ataków paniki, stanów lękowych i depresji. Być może przyczynkiem do tych nowych dolegliwości stała się pandemia, może wojna Putina w Ukrainie, a może z wolna narastające rozczarowanie religią konsumpcjonizmu, zapędzającą nas w kozi róg. Jedno jest pewne, stres jest źródłem nie tylko zaburzeń hormonalnych w naszych ciałach, ale też zaburzeń neuroprzekaźników w naszych mózgach. [nota wydawcy]
źródło okł.: https://w.bibliotece.pl
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Praszka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chusty i szale : modne projekty na drutach / Laura Strutt ; tłumaczenie Agnieszka Chodkowska-Gyurics. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2018. - 96 stron : ilustracje kolorowe ; 28 cm.
Temat: Roboty na drutach ; Szale i chusty ; Poradnik ; Publikacja bogato ilustrowana
Oto 35 projektów pięknych chust i szali o różnym stopniu trudności na oryginalne okrycie dla siebie lub niebanalny prezent. Laura Strutt wyczarowuje na drutach zwiewne ażurowe chusty, przytulne szale i ciepłe kominy. Jej projekty, które lubi opatrywać poetyckimi nazwami, urzekają kolorami i bogactwem wzorów. Każdy projekt zamieszczony w tej książce został szczegółowo opisany i zaprezentowany na fotografiach, a także oceniony pod kątem trudności w skali od 1 do 3. Miłośnik robótek znajdzie tu także praktyczne porady oraz propozycje modyfikacji projektów, tak żeby mógł je z łatwością dostosować do swoich upodobań kolorystycznych. [nota wydawcy]
źródło okł.: https://w.bibliotece.pl
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Praszka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ciąża : poradnik / Karolina Laskowska ; konsultacja: dr n. med. Marcin Skutil. - Warszawa : SBM, 2022. - 191, [1] strona : fotografie, ilustracje, wykresy ; 25 cm.
Temat: Ciąża ; Poradnik ; Publikacja bogato ilustrowana
Ciąża to dziewięć najbardziej ekscytujących i najważniejszych miesięcy w życiu kobiety. W jednej chwili będziesz się cieszyć, że już niedługo weźmiesz swoje długo wyczekiwane dziecko na ręce, chwilę potem poczujesz strach przed porodem i bólem oraz lęk, czy sprawdzisz się w roli mamy. Nie martw się! Ten poradnik pomoże ci się przygotować do porodu i podpowie, na które sygnały wysyłane przez twoje ciało powinnaś zwrócić większą uwagę, a którymi nie warto się przejmować.Autorka szczegółowo omawia wszystkie dolegliwości ciążowe, dotykające kobiety w czasie ciąży i daje sprawdzone sposoby na pozbycie się ich. Podpowiada, jak się przygotować do porodu, w jaki sposób efektywnie ćwiczyć mięśnie dna miednicy i co zrobić, by poradzić sobie z bólem. Daje wskazówki, jak skompletować wyprawki dla dziecka i mamy, by nie zawierały niepotrzebnych akcesoriów, oraz jak wybrać odpowiedniego lekarza prowadzącego ciążę i najlepszą szkołę rodzenia. Książka zawiera informacje przybliżające rozwój dziecka tydzień po tygodniu oraz szczegółową listę badań, które należy wykonać w ciąży. To praktyczny poradnik, który pozwoli bez obawy przejść przez każdy etap ciąży, który wyjaśni ci, co się z tobą dzieje i, jak sobie w danej sytuacji poradzić. [nota wydawcy]
źródło okł.: https://lubimyczytac.pl
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Praszka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cicha siła introwertyków : jak dorastać w świecie, który nie przestaje gadać / Susan Cain przy współpracy Gregory'ego Mone'a i Eriki Moroz ; przekład: Jerzy Korpanty ; [ilustracje: Grant Snider]. - Wydanie w nowej szacie graficznej. - Warszawa : Laurum, 2022. - 290, [5] stron : ilustracje ; 24 cm.
Temat: Higiena psychiczna ; Introwersja ; Introwertycy ; Nastolatki ; Nieśmiałość ; Poczucie własnej wartości ; Wrażliwość ; Poradnik
Introwertycy dokonują niewiarygodnych wyczynów z powodu swojego spokojnego temperamentu, a nie wbrew niemu. Akceptuj i ceń siebie – takim, jakim jesteś. Świat cię potrzebuje. Istnieje mnóstwo sposobów, na jakie twój spokojny styl może się w pełni wyrażać, trafiać i przemawiać do innych. Niech ta książka będzie dla ciebie rodzajem podręcznika, który pomoże ci lepiej wykorzystywać cudowne właściwości i zdolności, jakie posiadasz. [nota wydawcy]
źródło okł.: https://w.bibliotece.pl
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Praszka
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Co jeść, by pozbyć się objawów Hashimoto : przepisy i plany żywieniowe, które pozwolą ci odzyskać kontrolę nad zdrowiem tarczycy / Izabella Wentz ; tłumaczenie Agnieszka Sobolewska.62 - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2019. - 381, [3] strony : fotografie ; 24 cm.
Temat: Choroba Hashimoto ; Zdrowe odżywianie ; Zdrowy styl życia ; Żywienie chorych ; Poradnik ; Przepisy kulinarne
Autoimmunologiczna choroba tarczycy może być efektem infekcji, niedoboru składników odżywczych i jedzenia żywności wywołującej stany zapalne. Rozwiązaniem jest przekonanie naszego układu odpornościowego, że jesteśmy bezpieczni. W swojej najnowszej książce Izabella Wentz podpowiada, jak to zrobić za pomocą właściwej diety. Co jeść, by pozbyć się objawów hashimoto jest przyjaznym przewodnikiem dla osób, które chcą mieć kontrolę nad własnym zdrowiem. Dowiesz się z niej między innymi: jak dobrać strategię odżywiania odpowiednią dla osób chorujących na hashimoto, jak powinna wyglądać dieta w okresie remisji, co wprowadzić do codziennych posiłków, a co wykluczyć. Książka zawiera też przepisy na zdrowe i proste dania zakorzenione w polskiej tradycji. [nota wydawcy]
źródło okł.: https://lubimyczytac.pl
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Praszka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Co na siebie włożyć ? : błyskawiczny kurs korygowania mankamentów figury / Ewa Tracz. - Wrocław : Astrum, 1997 (Opole : OZG). - 62, [2] s. : rys. ; 21 cm.
Temat: Ubiór - estetyka ; Poradnik
źródło okł.: http://allegro.pl/co-na-siebie-wlozyc-ewa-tracz-i4206285319.html?source=mlt
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Praszka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Co rolnik wiedzieć powinien = poradnik / red. Tadeusz Romanowski ; [m. in.] Tadeusz Barszczak. - Warszawa : Państwowe Wydaw. Rolnicze i Leśne, 1986. - 383, [1] s. : faks., fot., mapy, rys., wykr. ; 30 cm.
Temat: Rolnictwo - poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Praszka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)
Sortowanie:
Widok:
Pobierz:
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej