SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy w Praszce Katalog księgozbioru

Książka

W koszyku

oceń

Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład: Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk IX 2023. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 284, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm.

Temat: Nawyki ; Sukces ; Zachowanie ; Poradnik

Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Moim zdaniem, jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być ci znane, jestem przekonany, iż szczegóły – oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą ci nowe podejście do nawyków. [nota wydawcy]

źródło okł.: https://w.bibliotece.pl

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Praszka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Bądź tym, kim jesteś / Śri Ramana Maharishi ; opracowanie: David Godman ; przekład: Łukasz Hojun Szpunar. - Łódź : Galaktyka, 2020. - 299, [5] stron ; 23 cm.

Temat: Duchowość religijna ; Hinduizm ; Jaźń ; Samopoznanie ; Poradnik duchowy

Śri Ramana Maharishi to jeden z najważniejszych współcześnie żyjących nauczycieli duchowych, wymienianych jednym tchem obok Anthony’ego de Mello, Eckharta Tolle oraz Krishnamurtiego. Śri Ramana mawiał, że urzeczywistnienie prawdziwej natury to nasze najważniejsze zadanie, niezbędne do tego, by zrozumieć świat. Bądź tym, kim jesteś to zaproszenie do podróży w głąb siebie i poznania prawdy o sobie i świecie. Ta niezwykła książka, zawierająca odpowiedzi mistrza na pytania zadawane mu przez uczniów, pozwoli ci dotknąć samej istoty nauki śri Ramany. Śri Ramana powtarza, że istnieje jedyna, wszechobecna rzeczywistość, której każdy bezpośrednio doświadcza i która jest jednocześnie źródłem, substancją oraz prawdziwą naturą wszelakiego bytu. [nota wydawcy]

źródło okł.: https://w.bibliotece.pl

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Praszka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Danielle Steel : sława, mit, kobieta / Nicole Hoyt ; [przekł. z jęz. ang. Elżbieta Hadrysiak]. - Łódź : Galaktyka, 1995. - 298, [1] s. ; 21 cm.

Temat: Steel, Danielle ; Pisarze amerykańscy - od 1945 r ; Biografia

Źr. okł.: http://w.bibliotece.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Praszka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobrze zaprojektowane życie / Bill Burnett, Dave Evans ; przekład Natalia Pola Ciołkiewicz. - Łódź : Galaktyka, 2017. - XXVIII, [2], 201, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 23 cm.

Temat: Design thinking ; Kariera ; Samorealizacja ; Poradnik

Książka "Dobrze zaprojektowane życie" podsunie ci pomysły i narzędzia niezbędne, by zaplanować własną drogę i rozwijać wybrane predyspozycje. Podpowie, jak zaprojektować życie, które pokochasz. Autorzy rozważają cztery aspekty życia: pracę, zdrowie, zabawę i miłość, ale skupiają się głównie na pracy zawodowej, ponieważ to ona zajmuje nam większość czasu. Jeśli twoja praca jest niekończącym się kieratem, źródłem opresji i udręką, pora na zmiany! Jeśli lubisz swoją pracę i znajdujesz w niej spełnienie, również nie jesteś wolny od trosk. Bywasz sfrustrowany, bo trudno ci pogodzić karierę i życie prywatne. Ty też musisz zacząć myśleć inaczej. Nieważne, kim jesteś, gdzie mieszkasz, co robisz, ile masz lat – ta książka pomoże ci znaleźć właściwe rozwiązania twoich problemów. [nota wydawcy]

źródło okł.: https://w.bibliotece.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Praszka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak rysować w perspektywie : zarys historyczny, perspektywa podstawowa, studium form podstawowych, podział głębi przestrzeni, plany pochylone, schody, odbicie, ciało ludzkie i perspektywa cieni / José M. Parramón ; [przekład z jęz. francuskiego: Bożena Bocheńska]. - Łódź : Galaktyka, 2000. - 112 stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Temat: Perspektywa ; Techniki rysunkowe

Trzeci odcinek kursu rysowania w którym tematem przewodnim jest perspektywa w rysowaniu. Na początek oczywiście trochę teorii odnośnie perspektywy i tego czym ona jest i dlaczego jest tak ważna. Jednak nie musicie się martwić ilością teorii, ponieważ to będzie tylko wstęp i szybko w poradniku będzie tłumaczona perspektywa w rysowaniu na praktycznych przykładach. Rysowanie ołówkiem jest po prostu podstawą jaką trzeba opanować a nauka rysowania w tej serii będzie oparta nie tylko na poradnikach z rysowania konkretnych elementów, ponieważ przed jakąkolwiek próbą narysowania czegoś profesjonalnie każdy rysownik musi znać podstawy. Nauka rysunku pozwoli przelewać na papier to co macie w głowie i to co chcecie narysować. A jeżeli trafiłeś tutaj po praz pierwszy to cofnij się do pierwszej części kursu rysowania. Idź z materiałem od początku, ponieważ nie ma sensu niczego pomijać. Zawarte tutaj iw poprzednich poradnikach informacje to obowiązkowe podstawy dla każdego kto chce nauczyć się jak rysować. [nota wydawcy]

źródło okł.: https://w.bibliotece.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Praszka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak żyć długo i zdrowo / Michał Tombak. - Łódź : Firma Księgarska Serwis Galaktyka, 2002r. - 227s. ; 20cm.

Temat: Lecznictwo - metody niekonwencjonalne - wydawnictwa popularne ; Higiena - wydawnictwa popularne ; Toksyny i antytoksyny - wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Praszka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Myśleć jak koń : jak zrozumieć zachowania konia / Cherry Hill ; przekład Blanka Prośniewska-Piro. - Wydanie I, dodruk VII 2021. - Łódź : Galaktyka, 2015. - 191, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Temat: Koń ; Zachowanie - zoologia ; Poradniki

Cherry Hill jest światowej sławy instruktorką i trenerką koni. Podczas wieloletniej pracy z tymi niezwykłymi zwierzętami nauczyła się bezbłędnie interpretować ich zachowania. Wiedzę tę przekazuje dalej. W swojej książce Cherry Hill zawarła wskazówki niezbędne do osiągnięcia biegłości w rozumieniu koni. "Myśleć jak koń" nauczy czytelnika, że stosowanie zrozumiałych dla zwierzęcia metod zaprocentuje obopólnym poczuciem bezpieczeństwa, niezbędnym do zbudowania trwałej i głębokiej relacji. "Z wiedzą na temat zachowań koni zawartą w tej książce równać się może tylko całe życie poświęcone na bezpośrednie obserwacje tych zwierząt. To czyste złoto." The Gaited Horse "Aby zrozumieć sposób myślenia koni, trzeba je dobrze poznać i spróbować popatrzeć na świat oczami tych zwierząt. Dzięki temu można nauczyć się myśleć po końsku. I o tym jest ta książka." Wojciech Mickunas [nota wydawcy]

źródło okł.: https://w.bibliotece.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Praszka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowoczesne zasady odżywiania w praktyce : 120 przepisów na dania roślinne / Leanne Campbell ; fotografie Steven Campbell Disla ; [przekład Urszula Rzeszutek]. - Wydanie I, dodruk 2017. - Łódź : Galaktyka, 2014. - 188, [2] strony, [48] stron tabl. : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Temat: Wegetarianizm ; Książka kucharska

Od 20 lat nie jem mięsa, ale dopiero teraz – odkąd intensywnie trenuję bieganie, na serio zainteresowałam się swoją dietą. Ty też jesteś tym, co jesz! A chyba szkoda tracić zdrowie i energię z powodu niewiedzy, prawda? Polecam te przepisy wszystkim, dla których odżywianie się to coś więcej niż tylko dostarczanie organizmowi kalorii. Zadbaj o swoje ciało, bo to dom Twojej duszy! Paulina Holtz, aktorka, mama, miłośniczka jogi i biegania Wskazówki i przepisy zaprezentowane w tej książce to skarb nie tylko dla wegetarian. Każdy, kto zechce z niego skorzystać, ma szansę na lepsze zdrowie i samopoczucie. Leanne Campbell udowadnia przy okazji, że kuchnia roślinna może być smaczna i urozmaicona. Polecam więc Nowoczesne zasady odżywiania w praktyce również tym, którzy pragną dbać nie tylko o swoje zdrowie, ale również o podniebienie. Prof. dr hab. med. Janusz Książyk Leanne Campbell, opierając się na własnych doświadczeniach i na wiedzy z zakresu dietetyki, pokazuje, że bezmięsny sposób życia to nie tylko frajda z odkrywania nowych smaków i potraw, ale także zaproszenie do świata zdrowia i długowieczności. Magdalena Sikoń, „WegeMaluch.pl”, autorka książki Zdrowy maluch [nota wydawcy]

źródło okł.: https://w.bibliotece.pl

Książka

W koszyku

oceń

Potęga teraźniejszości / Eckhart Tolle ; przeł. Michał Kłobukowski. - Wyd. 1, dodr. 2017. - Łódź : Galaktyka, 2017. - 249 s. ; 21 cm.

Temat: Duchowość religijna ; Samopoznanie ; Wydawnictwa popularne

"To mądra, serdecznie i uczciwie napisana ksiażka. Ksiażka dla ludzi poszukujacych odpowiedzi na najważniejsze z dręczacych nas pytań i wątpliwości..." Wojciech Eichelberger [z okł.]

źródło okł.: https://w.bibliotece.pl

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Praszka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Północ : jak odnalazłem siebie na Szlaku Apallachow / Scott Jurek oraz Jenny Jurek ; przekład Jacek Żuławnik. - Łódź : Galaktyka, 2018. - 265, [7] stron ; 24 cm.

Temat: Jurek, Scott (1973- ) ; Jurek, Jenny ; Biegacze (sportowcy) ; Szlak Appalachów ; Stany Zjednoczone (USA) ; Relacja z podróży

Nowa książka autora bestsellera "Jedz i biegaj". Pasjonująca opowieść o wyczerpującej, a zarazem inspirującej czterdziestosześciodniowej wyprawie po rekord prędkości na Szlaku Appalachów. Północ to 3523 kilometry morderczej, górskiej trasy, 80 kilometrów każdego dnia, przez prawie siedem tygodni. Jurek zdawał sobie sprawę, że zmusi swój organizm do skrajnego wysiłku, wyrzekając się wygód i dłuższego odpoczynku. Nie mógł jednak przewidzieć fizycznej i emocjonalnej ceny, jaką przyjdzie mu zapłacić – a także satysfakcji, jaką zrewanżuje mu się szlak. "Północ" jest olśniewającą opowieścią o wytrwałości i wewnętrznej przemianie, jest portretem człowieka stawiającego czoła najbardziej wymagającemu, wyjątkowemu i wzniosłemu wyzwaniu swego życia. To historia, która natchnie zarówno biegaczy, jak i każdego, kto dąży do poznania swoich możliwości. [nota wydawcy]

źródło okł.: https://w.bibliotece.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Praszka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Uleczyć nieuleczalne : Część 1 / Michał Tombak. - Łódź : Firma Księgarska Serwis Galaktyka, 2001r. - 182s. ; 20cm.

Temat: Odżywianie - higiena ; Lecznictwo - metody niekonwencjonalne ; Toksyny i antytoksyny - wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia