SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy w Praszce

1 result

Book

In basket

rate

Jak czytać emocje / Andrea Harrn ; [tłumaczenie: Michał Kompanowski]. - Wydanie drugie. - Warszawa : Quraro, 2024. - 239, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Harrn Andrea Autor Kompanowski Michał Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Nastrój (psychologia) Uczucia Zaburzenia psychiczne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Emocje są naszymi przewodnikami – intuicyjną mądrością – i z tego właśnie powodu powinniśmy im poświęcać jak największą uwagę. Psychologia nie musi być skomplikowana. Ta książka jest tego dowodem. Autorka, doświadczona psychoterapeutka, opisuje w niej ludzkie nastroje, emocje, uczucia i cechy osobowości, odwołując się do terapii poznawczo-behawioralnej, teorii uważności i psychologii pozytywnej. Jak czytać emocje ułatwi Ci rozpoznawanie nastrojów, emocji, uczuć i ich zaburzeń oraz najczęściej spotykanych typów osobowości. Znajdziesz tu objaśnienia różnych stanów emocjonalnych uzupełnione o towarzyszące im rekcje i symptomy. Opisy zostały dopełnione przykładami najczęściej spotykanych zachowań oraz anegdotami ułatwiającymi interpretację. Przedstawione na końcu książki rzeczywiste przykłady pomogą z kolei w interpretacji otaczających nas wydarzeń. Rozwijanie własnej inteligencji emocjonalnej przynosi ogromne korzyści – pozwala na lepsze poznanie samego siebie, kształtuje empatię, współczucie i zrozumienie dla drugiej osoby. Ta książka może pomoże Ci się odnaleźć w świecie emocji. [nota wydawcy]

źródło okł.: https://w.bibliotece.pl

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Praszka

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)