SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy w Praszce

5 results

Book

In basket

rate

Mity medyczne. 4, Hormony, Hashimoto, insulinooporność : niedobór testosteronu u mężczyzn, jedzenie na lepsze myślenie, walka z depresją to nie tylko leki / Katarzyna Świątkowska. - Warszawa : Eureka, 2022. - 263 strony : ilustracje ; 23 cm.

Author

Świątkowska Katarzyna (lekarz) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Choroba Hashimoto Hormony Insulinooporność Leczenie dietą Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Choroba Hashimoto stała się prawdziwą plagą. Jest najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy w krajach rozwiniętych, a tyroksyna (hormon tarczycy) jednym z najczęściej wypisywanych leków. Czy jedynym sposobem na poprawę samopoczucia pacjenta jest uzupełnianie hormonów tarczycy kiedy już ich zaczyna brakować? Tak przynajmniej mówią oficjalne rekomendacje medyczne. A jak jest w świetle dowodów naukowych? Okazuje się, nie jesteśmy skazani na bezrefleksyjne łykanie lekarstw. Niedobór testosteronu u mężczyzn w średnim wieku i późniejszym to temat tabu. Mimo, że ten stan może sprzyjać depresji, otyłości, osteoporozie, pogorsza jakość życia, najczęściej nie jest diagnozowany ani leczony. W rozdziale „Testosteron do odczarowania” przytaczamy aktualne wytyczne towarzystw naukowych. Warto się z nimi zapoznać by ewentualnie poszukać pomocy u lekarza a nie błądzić po internetowych forach w gąszczu niesprawdzonych opinii. Wiele osób cierpi na zaburzenia nastroju lub depresję, jednak mało kto wie, że naszą dietą możemy manipulować nastrojem i równowagą psychiczną. W rozdziale „Jedzenie na lepsze myślenie. Walka z depresją to nie tylko leki” przytaczamy badania z ostatnich lat. Nowe i obiecujące. Zanosi się na małą rewolucję w psychiatrii. [nota wydawcy]

źródło okł.: https://w.bibliotece.pl

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Praszka

There are copies available to loan: sygn. 616 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Mity medyczne. 5, Jak cofnąć zegar biologiczny : wyniki najnowszych badań / Katarzyna Świątkowska. - Warszawa : Eureka, 2023. - 349, [3] strony : ilustracje ; 23 cm.

Author

Świątkowska Katarzyna (lekarz) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Choroby pasożytnicze Leczenie dietą Otyłość Telomery Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Kontynuacja bestsellerowej serii „Mity medyczne”, która rozeszła się w dziesiątkach tysięcy egzemplarzy. W kolejnym tomie autorka, praktykujący lekarz pierwszego kontaktu, namawia nas do przemyślenia kolejnych zagadnień, które mogą decydować o naszym zdrowiu i życiu. * Nowe życzenia urodzinowe: „Obyś miał/miała jak najdłuższe telomery”. * Badania podpowiadają, jak cofnąć nasz zegar biologiczny. * Robaki, kleszcze, toksyny- cała prawda o boreliozie, odrobaczaniu, odkwaszaniu i odtruwaniu. Są nawet tacy, którzy twierdzą, że: „Nie ma ludzi wolnych od pasożytów, są tylko nie do końca przebadani”. * Liczymy kalorie i nie osiągamy pożądanego efektu. Dlaczego jesteśmy coraz grubsi (jako społeczeństwo)? * Groźne mity, które nie pozwalają schudnąć, a potem utrzymać zdrowej wagi. * Mamy za mało energii, nic nam się nie chce, łapiemy przeziębienia, wszystko nas „wkurza”, nie możemy schudnąć, mamy zaparcia… Czy naprawdę wszyscy rozpaczliwie potrzebujemy detoksu? [nota wydawcy]

źródło okł.: https://w.bibliotece.pl

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Praszka

There are copies available to loan: sygn. 616 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Mity medyczne, które mogą zabić : fakty, które ratują życie, o tym producenci leków mówią tylko po cichu : wyniki najnowszych badań / Katarzyna Świątkowska. - Warszawa : Eureka - Fronda, 2016. - 389, [1] strona ; 23 cm.

Author

Świątkowska Katarzyna (lekarz). Autor

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Działanie uboczne leków Interakcje leków Leki Suplementy diety

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Medycyna i zdrowie

„Ta książka podważa mity, docierające do nas ze środków masowego przekazu i internetu , które czasami są nam serwowane w sposób bardzo świadomy. Przekazuje rzetelne i aktualne informacje naukowe, często nieznane dla większości osób. Dodatkowo uczy, jak w prosty sposób jesteśmy w stanie zmienić jakość swojego zdrowia”. Marek Marciniak, doktor nauk medycznych, neurochirurg. [z okł.]

źródło okł.: https://w.bibliotece.pl

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Praszka

There are copies available to loan: sygn. 615 (2 egz.)

Book

In basket

rate

Mity medyczne, które mogą zabić. 2, Fakty, które ratują życie : wyniki najnowszych badań / Katarzyna Świątkowska. - Warszawa : Eureka - Fronda, 2018. - 326 stron : ilustracje, fotografie, wykres ; 23 cm.

Author

Świątkowska Katarzyna (lekarz) Autor

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Mikrobiom Suplementy diety Wpływ na zdrowie Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Medycyna i zdrowie

Kontynuacja bestsellerowej książki „Mity medyczne”, która rozeszła się w dziesiątkach tysięcy egzemplarzy. W kolejnym tomie, autorka, praktykujący lekarz pierwszego kontaktu namawia nas do przemyślenia kolejnych zagadnień , które mogą decydować o naszym zdrowiu i życiu. Sprawdź centymetrem, ile dzieli Cię od raka - czyli tłuszcz i otyłość , które uprzykrzają życie i potrafią zabić. Sól. Zalecenia autorytetów mogą zabić. Zdrów jak ryba. Ale ryby zawierają coraz więcej rtęci. Sprawdź koniecznie. Suplementy. Witamina D. Cudowne panaceum czy kolejna „ściema”? Kiedy sztuczne witaminy szkodzą? Moc witaminy C. Przeziębienie a witamina C. Skuteczna metoda, czy równie bezsensowny przesąd jak łykanie wapnia w przypadku alergii? Czy kroplówki z witaminą C leczą raka? Przeciekające jelita. Czy nasze jelitowe bakterie każą nam jeść to, co one lubią? Probiotyki. Większość nie działa. Woda. Odpowiednie nawodnienie pomaga myśleć i być zdrowym. Alarm! Sprawdź co płynie w Twoim kranie i mieszka stale w wodzie, którą pijesz! [nota wydawcy]

źródło okł.: https://w.bibliotece.pl

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Praszka

There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Mity medyczne, które mogą zabić. 3, Fakty, które ratują życie : wyniki najnowszych badań / Katarzyna Świątkowska. - Warszawa : Eureka - Fronda, 2019. - 288 stron ; 23 cm.

Author

Świątkowska Katarzyna (lekarz). Autor

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Działanie uboczne leków Leki Choroby ludzi Suplementy diety Żywność Zdrowe odżywianie Wpływ na zdrowie

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Medycyna i zdrowie

Kontynuacja bestsellerowej serii „Mity medyczne”, która rozeszła się w dziesiątkach tysięcy egzemplarzy. W kolejnym tomie autorka, praktykujący lekarz pierwszego kontaktu, namawia nas do przemyślenia kolejnych zagadnień, które mogą decydować o naszym zdrowiu i życiu. Dlaczego jesteśmy coraz grubsi? Wyniki najnowszych badań. Fakty, które ratują życie. 11 faktów o mleku o których nie masz pojęcia. Odczarujmy w końcu laktozę. Co z tym glutenem? Dlaczego tak wiele się o nim mówi? Modny temat, czy rzeczywiste źródło powszechnych problemów zdrowotnych? Na czym smażyć? Wybrać wychwalany w Polsce olej rzepakowy? Może lepiej sięgnąć po „stary, poczciwy” smalec? Zdrowie jak po maśle? Masełko wraca do łask. Nietolerancje pokarmowe. Jak nie dać się naciągnąć. Suplementy, kuracje, zabiegi oczyszczające, czy raczej skuteczne... czyszczenie portfela. Kawa pomaga zachować zdrową wątrobę Kiedy jelita stają się rozdrażnione i nie dają żyć. Jak sobie pomóc? Smog zabija. Kto nas truje? Ta książka nie leczy – jak wiele „medycznych” pozycji, które powinny raczej wylądować na półce obok grzechotki szamana i łapacza snów. Ta książka przybliża Cię do prawdy – o Tobie i Twoim zdrowiu. I mam na to twarde dane. [nota wydawcy]

źródło okł.: https://w.bibliotece.pl

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Praszka

There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)