SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy w Praszce

1 result

Book

In basket

rate

Mój pierwszy maraton / Tim Rogers ; przekład Anna Siecińska. - Warszawa : Buk Rower, 2014. - 213, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Rogers Tim. Autor Siecińska Anna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Bieg maratoński Biegi Trening sportowy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kultura fizyczna i sport

Na przykładzie Maratonu Londyńskiego czytelnik krok po kroku poznaje tajniki przygotowań i startu w maratonie. Dowiaduje się, jak wysłać zgłoszenie, który maraton wybrać, w jaki sposób dobrać odpowiedni ubiór, a także jak dzięki bieganiu pomóc innym ludziom. "Mój pierwszy maraton" to nie tylko program treningowy, porady dotyczące odżywiania i budowania kondycji. To kompendium wiedzy jaka jest niezbędna do pierwszego startu na dystansie 42 kilometrów i 195 metrów. [nota wydawcy]

źródło okł.: https://w.bibliotece.pl

available to loan

This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Praszka

There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)

Filia Gana

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 796/799 (1 egz.)

Filia Kowale

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 796/799 (1 egz.)

Filia Strojec

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 796/799 (1 egz.)

Filia Wierzbie

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 796/799 (1 egz.)